値段が安い宅食おすすめTOP5

安くて美味しく健康管理
「宅食が気になるけど、自炊より高そう」
「安くて美味しいご飯が食べたい…!」
「外食ばかりだとお財布が厳しい…」
こんな悩みがある方は多いと思います。
でも、毎日美味しいご飯を食べたい!
そんな方におすすめなのが宅食サービスです。
でも自炊より高くなるのではないか…そう心配な方も多いと思います。
実は最近では野菜などの高騰により、自炊も割高に…。
宅食とコストはあまり変わらないんです。
自炊 | 宅食 | 外食 |
---|---|---|
450~700円 | 500~800円 | 1,400円前後 |
手間や時間がかからない宅食を利用すれば、自分時間や家族との時間を増やせますよ!
しかし、宅食サービスは沢山ありすぎて、どれを選べば良いかわからない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、安い宅食選びのポイントをふまえ、本当にオススメできるおすすめの宅食TOP5を紹介しています。
値段の安い宅食選びは
3つのポイントを要チェック
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①初回以降の料金を確認 |
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![]() 初回割引を利用し自分好みの宅食サービスを見つけても、いざ続けるとなると初回よりも大幅に高い!なんてことも。 初回注文前に2回め以降だとどのくらいのコストがかかるのか、予め確認しておきましょう。 |
②送料を確認 |
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![]() 注文時やよくある質問などに記載がある場合が多いので、自身の地域でかかる送料込みで計算しましょう。 多くのサービスでは北海道・沖縄など送料が上がる場合があるので要チェックです。 |
③プランや長期割引の有無を確認 |
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![]() 定期コースの場合は個数が多いほど割引されますが、冷凍庫がパンパンにならないように受取間隔の調整や後ろ倒し機能の有無なども確認しましょう。 自宅を開けている時間が多い一人暮らしの方などは、まごころケア食などの置き配利用ができるサービスがおすすめです。 |
美味しくて安い!
宅食サービスおすすめTOP5
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![]() ケア食 ![]() |
![]() 三ツ星 ファーム ![]() |
![]() SPOON ![]() |
![]() キッチン ![]() |
![]() nosh (ナッシュ) ![]() |
1食の安さ重視 はコレ一択 冷凍庫レンタルOK |
味/値段/栄養 バツグンの宅配食 コスパ最強 |
野菜たっぷりの おかず便 レンジで簡単調理 |
美味しい制限食を コースで選択 専門医も監修 |
安全性が 配慮された宅食 認知度〇 |
![]() 初回バランス14食 |
![]() ※定期初回限定価格 |
![]() ※初回10食BOX |
![]() ※定期バランス14食 |
![]() ※初回300円オフ10食 |
![]() 定期バランス 14食 |
![]() ※定期14食コース |
![]() ※定期12食BOX |
![]() ※定期バランス14食 |
![]() ※定期10食コース |
![]() 沖縄/離島1,580円 送料は発送する箱数に応じる |
![]() 北海道/沖縄2,500円 14/21食は初回送料無料 |
![]() 北海道1,474円 沖縄2,420円 S/MのBOXfで定期の場合 |
![]() 都度購入770円 送料は一律 |
![]() 関東1,166円 北海道1,815円 ※6/8/10食の場合 |
![]() 和洋中 |
![]() 和洋中+エスニック |
![]() 和洋中+エスニック |
![]() コースによる |
![]() 和洋中 |
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管理栄養士監修 | 管理栄養士監修 | 管理栄養士監修 | 専門医+管理栄養士 | 管理栄養士監修 |
本サイト限定! 初回62%OFF 1食190円 |
初回限定! 4,500円OFF※2 1食497円 |
【初回限定】 1食539円 |
【定期コース限定】 28%OFF 1食678円 |
【初回限定】 300円OFF 1食590円 |
まごころケア食公式サイト | 三ツ星ファーム公式サイト | GREEN SPOON公式サイト | Dr.つるかめキッチン公式サイト | ナッシュ公式サイト |
※1…一部コースを除く
※2…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
※本サイト内の金額はすべて税込表記です
【徹底解説】1位~5位のサービス
続いて、TOP5に選ばれた宅食の口コミや特徴を解説します。
まごころケア食
コスパ抜群!管理栄養士の冷凍食 | |
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味 | 品数 | 値段 | 監修 |
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〇家庭的 | 〇50種類 ※一部コース除く |
◎1食190円 (税込) ※初回限定14食セットの場合 |
◎管理栄養士 |
健康的な食事が取れる宅食の「まごころケア食」。初回限定14食セットは、1食190円(税込)なのでコスパ抜群です。
※冷凍庫レンタル付き14食定期セットの場合
まごころケア食の特徴
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圧倒的なコスパ!1食190円(税込)
※初回限定14食セットの場合 -
無料で冷凍庫の貸出
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栄養バランスが良い健康食
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2回目以降も定期購入の場合20%OFFが適用
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簡単5分のレンチンだけで調理
こんな方におすすめ
- 一人暮らしであまり家にいない方
- コスパ重視で使いたい方
- まずは低コストで試してみたい方
利用者の声(※右に横スクロールできます)
※個人の感想です
三ツ星ファーム 【PR】
味・値段・栄養バツグンの冷凍宅配食 | |
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味 | 品数 | 値段 | 監修 |
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◎一流シェフ | ◎125種類 | 〇1食497円 | ◎管理栄養士 |
ミシュラン星獲得店のシェフ監修のもと、宅配弁当とは思えない美味しさを提供する「三ツ星ファーム」。
125種類以上の食事から、自分の好きなメニューを選択できることで人気の宅配食です。
三ツ星ファームの特徴
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圧倒的なコスパ!1食497円※1
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一流シェフ監修で外食より美味しい
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125種類のメニューで飽きない
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低カロリー低糖質の栄養バランス※2
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週一から配送可能で続けやすい
※1…定期初回限定価格
※2…おかずプレートに限る。一部メニューを除く
こんな方におすすめ
- コスパの良い宅配食を探している方
- 好きなメニューを選びたい方
- 栄養バランスの良い食事がしたい方
╲初回限定キャンペーン実施中╱
1食あたり(税込) 819円 ⇒497円 |
総額(税込) 11,458円 ⇒6,958円 |
※1…次回お届け日の7日前までに公式アプリ・公式LINEのいずれかでお手続き、またはお電話でご連絡ください。三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244(9:00~18:00/年末年始を除く)
※2…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
ご好評いただいた利用者の口コミ・評判
(※右に横スクロールできます)
※サービスをご利用いただいた方へのアンケートより抜粋
※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
※1…次回お届け日の7日前までに公式アプリ・公式LINEのいずれかでお手続き、またはお電話でご連絡ください。三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244(9:00~18:00/年末年始を除く)
※2…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
GREEN SPOON
野菜ごろごろ本格料理がレンチン5分 | |
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味 | 品数 | 値段 | 監修 |
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〇シェフの味 | 〇40種類 | △1食539円 | ◎管理栄養士 |
たっぷりの野菜がとれて、女性人気の高い宅食の「GREEN SPOON」。初回限定12食セットは、1食539円で試せますよ!
冷凍された素材が届くので、レンジで5分温めるだけで、美味しいおかずが完成しちゃうんです。
GREEN SPOONの特徴
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体験満足度94%の美味しさ
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栄養士監修のオリジナルレシピ
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冷凍素材をチンして簡単調理
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サラダやスムージなどの取扱も豊富
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1回だけのお試しOK!回数縛りなし
こんな方におすすめ
- 一人暮らしで調理する時間がない方
- 1食で必要な栄養素を補いたい方
- 食生活を見直したい女性
利用者の声(※右に横スクロールできます)
※個人の感想です
Dr.つるかめキッチン
専門医&栄養管理士監修のDr.制限食 | |
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味 | 品数 | 値段 | 監修 |
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〇優しい味 | △お任せ | △1食663円 ※バランス21食セット |
◎専門医& 管理栄養士 |
専門医&管理栄養士が監修した制限食を美味しく楽しめる「Dr.つるかめキッチン」。
メニュー選択はできませんが、旬の食材を活かした飽きの来ないメニューが届きます。
Dr.つるかめキッチンの特徴
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専門医&管理栄養士がダブル監修
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選べる5種類のコース
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定期コースは28%OFF&送料無料
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レンチン調理でできたての美味しさ
こんな方におすすめ
- 制限食を美味しく楽しみたい
- 健康が気になるけど調理は苦手な方
- 食生活を見直したい女性
利用者の声(※右に横スクロールできます)
※個人の感想です
nosh(ナッシュ)
ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配 | |
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味 | 品数 | 値段 | 監修 |
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〇シェフの味 | 〇100種類 | △1食590円 | ◎管理栄養士 |
nosh(ナッシュ)は塩分や糖分、カロリーなどが考慮された健康食の宅配サービスです。
noshの特徴
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安全性を追求した冷凍宅配弁当
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初回購入300円OFF
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全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下
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低カロリー・低糖質の栄養バランス
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キャンペーンや割引がある
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量が少ない、送料が高い声がある
こんな方におすすめ
- 少量から宅食を試したい方
- 好きなメニューを選びたい方
- 栄養バランスの良い食事がしたい方
利用者の声(※右に横スクロールできます)
※個人の感想です
宅食で覚えておくべき注意点
配達に2日~5日ほどかかる
宅食サービスは、基本的に注文してから2日~5日ほどかかります。どのサービスもあまり差はないので、注文したい場合は、ある程度余裕をもって行いましょう。
冷凍庫がパンパンになる
宅食は冷凍弁当です。一度の配達で7~14食セットで届くため、かなり冷凍庫を圧迫する可能性があります。
コンパクトサイズが多いですが、入らなければまごころケア食などの冷凍庫プランを使うと良いでしょう。
置き配は対応している?
まごころケア食など、一部の宅食サービスでは対応していますが、基本的には対応していません。宅食は冷凍された状態でクール便などで届けられます。そのため、置き配や宅配ボックスでの受け取りができません。
宅食サービスでよくある質問
【まとめ】宅食サービス人気TOP5
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![]() ケア食 ![]() |
![]() 三ツ星 ファーム ![]() |
![]() SPOON ![]() |
![]() キッチン ![]() |
![]() nosh (ナッシュ) ![]() |
1食の安さ重視 はコレ一択 冷凍庫レンタルOK |
味/値段/栄養 バツグンの宅配食 コスパ最強 |
野菜たっぷりの おかず便 レンジで簡単調理 |
美味しい制限食を コースで選択 専門医も監修 |
安全性が 配慮された宅食 認知度〇 |
![]() 初回バランス14食 |
![]() ※定期初回限定価格 |
![]() ※初回10食BOX |
![]() ※定期バランス14食 |
![]() ※初回300円オフ10食 |
![]() 定期バランス 14食 |
![]() ※定期14食コース |
![]() ※定期12食BOX |
![]() ※定期バランス14食 |
![]() ※定期10食コース |
![]() 沖縄/離島1,580円 送料は発送する箱数に応じる |
![]() 北海道/沖縄2,500円 14/21食は初回送料無料 |
![]() 北海道1,474円 沖縄2,420円 S/MのBOXfで定期の場合 |
![]() 都度購入770円 送料は一律 |
![]() 関東1,166円 北海道1,815円 ※6/8/10食の場合 |
![]() 和洋中 |
![]() 和洋中+エスニック |
![]() 和洋中+エスニック |
![]() コースによる |
![]() 和洋中 |
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管理栄養士監修 | 管理栄養士監修 | 管理栄養士監修 | 専門医+管理栄養士 | 管理栄養士監修 |
本サイト限定! 初回62%OFF 1食190円 |
初回限定! 4,500円OFF※2 1食497円 |
【初回限定】 1食539円 |
【定期コース限定】 28%OFF 1食678円 |
【初回限定】 300円OFF 1食590円 |
まごころケア食公式サイト | 三ツ星ファーム公式サイト | GREEN SPOON公式サイト | Dr.つるかめキッチン公式サイト | ナッシュ公式サイト |
※1…一部コースを除く
※2…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
※本サイト内の金額はすべて税込表記です