値段が安い宅食サービスおすすめTOP5

安くて美味しく健康管理
「宅食サービスが気になるけど、高そう」
「安くて美味しいご飯が食べたい…!」
「外食ばかりだとお財布が厳しい…」
こんな悩みがある方は多いと思います。
でも、毎日美味しいご飯を食べたい!
そんな方におすすめなのが宅食サービスです。

でも自炊より高くなるのではないか…そう心配な方も多いと思います。
実は最近では野菜などの高騰により、自炊も割高に…。
宅食サービスとコストはあまり変わらないんです。
| 自炊 | 宅食サービス | 外食 |
|---|---|---|
| 450~700円 | 500~800円 | 1,400円前後 |
手間や時間がかからない宅食サービスを利用すれば、自分時間や家族との時間を増やせますよ!
しかし、宅食サービスは沢山ありすぎて、どれを選べば良いかわからない方も多いのではないでしょうか。
本記事では、安い宅食サービス選びのポイントをふまえ、本当にオススメできるおすすめの宅食サービスTOP5を紹介しています。
美味しくて安い!
宅食サービスおすすめTOP5
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まごころケア食![]() |
![]() ライフミール ![]() |
![]() DELIPICKS ![]() |
![]() 三ツ星ファーム ![]() |
![]() nosh(ナッシュ) ![]() |
| 味/値段/栄養◎ 雑誌にも掲載! コスパ最強 |
糖質・塩分に配慮 タイパ◎ 冷凍庫レンタル無料 |
手軽なのに美味しい 栄養バランス最高◎ お家で本格フレンチ |
栄養満点! 選べるおかず便 メニュー数が豊富 |
安全性が 配慮された宅食サービス 認知度〇 |
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1食190円※4 |
1食190円※1 |
1食約568円~ |
1食497円※2 |
1食590円 |
かなり豊富和洋中 主菜1品+副菜3品 |
かなり豊富和洋中+エスニック フレンチも豊富 |
かなり豊富和洋中+エスニック フレンチも豊富 |
かなり豊富和洋中+エスニック |
豊富にある和洋中 |
作りたての美味しさ |
作りたての美味しさ |
本格レストランの一流シェフの味 |
シェフの味 |
シェフの味 |
普通~多め |
普通~多め |
普通~多め |
普通 |
普通 |
無料レンタル3か月保存可能 置き配OK |
無料レンタル |
なし |
なし |
なし |
| 【初回限定】 初回66%OFF 1食190円 |
【初回限定】 1食190円 |
【初回限定】 2,300円オフ 1食約568円~ |
初回限定! 4,500円OFF 1食497円※2 |
【初回限定】 300円OFF 1食590円 |
| まごころケア食公式サイト先月申込数No.1 | ライフミール公式サイト | DELIPICKS公式サイト | 三ツ星ファーム公式サイト | ナッシュ公式サイト |
※1…初回限定価格
※2…定期初回限定価格
※3…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
※4…一部コースを除く
※5…初回限定14食セットの場合
※6…14食定期便初回特別
※7…DELI BENTO14食の2回目購入時と比較した場合。選択する商品や食数、購入形態によって、割引率が異なります。
※本サイト内の金額はすべて税込表記です
迷ったらまごころケア食がオススメ!
まごころケア食なら、栄養バランス抜群のメニューを低価格で食べられます!

栄養バランスの整ったお弁当が今なら66%オフの1食190円で試せます!
正直、ここまで高条件が揃う宅食サービスはないです。
詳細は公式サイトをご確認ください。
まごころケア食のメニュー例
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宅食サービスの3つのポイント
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| ①メニューが豊富で美味しいか |
|---|
毎日の食事だからこそ、バラエティ豊富なメニューで、美味しい宅食サービスだと嬉しいですよね。一般的に宅食サービスは、5〜10種類のメニューを提供しています。一方、まごころケア食などの冷凍の宅配弁当サービスでは、管理栄養士が監修する50種類以上のメニューからお弁当を選べます。 |
| ②栄養バランスが良いか |
|---|
栄養バランスを考えて、食事を作るのは大変ですよね。糖質・脂質が少ないメニューやタンパク質の多いメニュー、ボディメイク向けのお弁当など、自分に合った栄養バランスが取れるお弁当を選ぶことが重要です。 食に精通した一流シェフや、管理栄養士がしっかりと監修したサービスを利用しましょう。 |
| ③コスパが良いか |
|---|
|
購入前に、 |
本記事では、上記の条件を全て満たす宅食サービスから特に優良なサービスを厳選しています。
【徹底解説】1位~5位のサービス
続いて、TOP5に選ばれた宅食サービスの口コミや特徴を解説します。
まごころケア食
| コスパ抜群!管理栄養士の冷凍食 | |
|---|---|
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| 味 | 値段 | 監修 |
|---|---|---|
| ◎作り立ての美味しさ | ◎1食190円 (税込)* |
◎管理栄養士 |
作り立ての美味しい食事ができる宅食サービスの「まごころケア食」。
初回限定14食セットは、1食190円(税込)なのでコスパ抜群です。
※冷凍庫レンタル付き14食定期セットの場合
まごころケア食の特徴
-
圧倒的なコスパ!1食190円(税込)
※初回限定14食セットの場合 -
無料で冷凍庫の貸出
-
栄養バランスが良く美味しいと評判
-
2回目以降も定期購入の場合28%OFFが適用
-
簡単5分のレンチンだけで調理
こんな方におすすめ
- 一人暮らしであまり家にいない方
- コスパ重視で使いたい方
- まずは低コストで試してみたい方
まごころケア食のメニュー例
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利用者の声(※右に横スクロールできます)
※個人の感想です
ライフミール
| レンジで5分、手軽に冷凍弁当 | |
|---|---|
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| 味 | 値段 | 監修 |
|---|---|---|
| ◎作り立ての美味しさ | ◎1食190円~ | ◎管理栄養士 |
コスパも栄養面も魅力の「ライフミール」。
カロリー・糖質・塩分量にも配慮しているので、食事のバランスを意識したい方にも選ばれています。
レンジで5分温めるだけで手軽に食事を用意できるので、仕事や家事・育児で忙しい方にもぴったりです。
ライフミールの特徴
-
専門店のような本格的な美味しさ
-
カロリー・糖質・塩分量にも配慮
-
続ける程お得になる制度あり
-
メニューは110種類以上で豊富
-
冷凍庫を「無料レンタル」可能
こんな方におすすめ
- 食生活や栄養バランスが気になる方
- 外食やコンビニ弁当を減らしたい方
- 一人暮らしの方や自炊が苦手な方
利用者の声(※右に横スクロールできます)
※公式サイトより引用
初回限定キャンペーン

初回限定で1食190円~お試しできます!
コンビニやデリバリーよりも安く済むので、気軽にお申込みください。
DELIPICKS
| お家で本格レストランの味が楽しめる | |
|---|---|
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| 味 | 値段 | 監修 |
|---|---|---|
| ◎本格レストラン | 〇1食約568円~ | ◎一流シェフ |
星付きレストランのシェフが全メニューを監督する宅食サービス「DELIPICKS」。
100種類以上のメニューから好きなものを選べ、自宅で本格レストランの味を楽しめます。
お弁当のほか、朝食に嬉しいオープンサンドや冷凍グルメも充実しており、手軽に美味しい食事がしたい方に最適です。
DELIPICKSの特徴
-
星付きレストラン経験シェフが全メニュー監督
-
95%が他の宅食サービスより美味しいと回答
-
定期購入の回数縛りなし、スキップも自由
-
メニューは100種類以上で豊富
-
コスパ抜群の美味しさで1食568円~
-
栄養バランス満点の食事が楽しめる
こんな方におすすめ
- 美味しい宅食サービスを探している方
- 好きなメニューを組み合わせたい方
- 栄養バランスの良い食事がしたい方
利用者の声(※右に横スクロールできます)

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※公式サイトより引用
初回限定2,300円オフで
シェフおすすめメニューが楽しめる

DELIPICKSが気になる方は、おすすめメニュー診断を試してみましょう。
辛さや苦手な食材などの簡単な質問に答えるだけで、100種類以上のメニューからぴったりの料理を提案!
提案されたメニューは、好みに合わせて自由に入れ替えることも可能ですよ。



三ツ星ファーム 【PR】
| 味・値段・栄養バツグンの冷凍宅食サービス | |
|---|---|
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| 味 | 値段 | 監修 |
|---|---|---|
| 〇シェフの味 | 〇1食497円 | ◎管理栄養士 |
ミシュラン星獲得店のシェフ監修のもと、宅配弁当とは思えない美味しさを提供する「三ツ星ファーム」。
125種類以上の食事から、自分の好きなメニューを選択できることで人気の宅食サービスです。
三ツ星ファームの特徴
-
圧倒的なコスパ!1食497円※1
-
一流シェフ監修で外食より美味しい
-
125種類のメニューで飽きない
-
低カロリー低糖質の栄養バランス※2
-
週一から配送可能で続けやすい
※1…定期初回限定価格
※2…おかずプレートに限る。一部メニューを除く
こんな方におすすめ
- 良コスパの宅食サービスを探している方
- 好きなメニューを選びたい方
- 栄養バランスの良い食事がしたい方
※1…次回お届け日の7日前までに公式アプリ・公式LINEのいずれかでお手続き、またはお電話でご連絡ください。三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244(9:00~18:00/年末年始を除く)
※2…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
ご好評いただいた利用者の口コミ・評判
(※右に横スクロールできます)
※サービスをご利用いただいた方へのアンケートより抜粋

※ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
※1…次回お届け日の7日前までに公式アプリ・公式LINEのいずれかでお手続き、またはお電話でご連絡ください。三ツ星ファームお客様センター 0120-39-3244(9:00~18:00/年末年始を除く)
※2…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
nosh(ナッシュ)
| ヘルシー・糖質に配慮した食事宅配 | |
|---|---|
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| 味 | 値段 | 監修 |
|---|---|---|
| 〇シェフの味 | △1食590円 | ◎管理栄養士 |
nosh(ナッシュ)は塩分や糖分、カロリーなどが考慮された健康食の宅配サービスです。
noshの特徴
-
安全性を追求した冷凍宅配弁当
-
初回購入300円OFF
-
全メニュー糖質30g・塩分2.5g以下
-
低カロリー・低糖質の栄養バランス
-
キャンペーンや割引がある
-
量が少ない、送料が高い声がある
こんな方におすすめ
- 少量から宅食サービスを試したい方
- 好きなメニューを選びたい方
- 栄養バランスの良い食事がしたい方
利用者の声(※右に横スクロールできます)
※個人の感想です
宅食サービスで覚えておくべき注意点
配達に2日~5日ほどかかる
宅食サービスは、基本的に注文してから2日~5日ほどかかります。
早いサービスでは1日~2日で届きますが、注文はある程度余裕をもって行いましょう。
冷凍庫がパンパンになる
宅食サービスは冷凍弁当です。個数を選択出来るサービスなら調整できますが、10食以上のセットで届く場合、かなり冷凍庫を圧迫します。
どのサービスもコンパクトやスリムサイズですが、ある程度のスペースを確保しておくか、冷凍庫のレンタルなども考えましょう。
置き配は対応している?
一部の宅食サービスでは対応していますが、基本的には対応していません。
クール便などの冷凍された状態で届くので、置き配や宅配ボックスでの受け取りができません。
宅食サービスでよくある質問
【まとめ】宅食サービス人気TOP5
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まごころケア食![]() |
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![]() 三ツ星ファーム ![]() |
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| 味/値段/栄養◎ 雑誌にも掲載! コスパ最強 |
糖質・塩分に配慮 タイパ◎ 冷凍庫レンタル無料 |
手軽なのに美味しい 栄養バランス最高◎ お家で本格フレンチ |
栄養満点! 選べるおかず便 メニュー数が豊富 |
安全性が 配慮された宅食サービス 認知度〇 |
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1食190円※4 |
1食190円※1 |
1食約568円~ |
1食497円※2 |
1食590円 |
かなり豊富和洋中 主菜1品+副菜3品 |
かなり豊富和洋中+エスニック フレンチも豊富 |
かなり豊富和洋中+エスニック フレンチも豊富 |
かなり豊富和洋中+エスニック |
豊富にある和洋中 |
作りたての美味しさ |
作りたての美味しさ |
本格レストランの一流シェフの味 |
シェフの味 |
シェフの味 |
普通~多め |
普通~多め |
普通~多め |
普通 |
普通 |
無料レンタル3か月保存可能 置き配OK |
無料レンタル |
なし |
なし |
なし |
| 【初回限定】 初回66%OFF 1食190円 |
【初回限定】 1食190円 |
【初回限定】 2,300円オフ 1食約568円~ |
初回限定! 4,500円OFF 1食497円※2 |
【初回限定】 300円OFF 1食590円 |
| まごころケア食公式サイト | ライフミール公式サイト | DELIPICKS公式サイト | 三ツ星ファーム公式サイト | ナッシュ公式サイト |
※1…初回限定価格
※2…定期初回限定価格
※3…ブランドサイト定期14食セット総額(税込)との比較
※4…一部コースを除く
※5…初回限定14食セットの場合
※6…14食定期便初回特別
※7…DELI BENTO14食の2回目購入時と比較した場合。選択する商品や食数、購入形態によって、割引率が異なります。
※本サイト内の金額はすべて税込表記です
まごころケア食